6 Dampak Buruk Jika Lewatkan Sarapan, Berisiko Penyakit Jantung

2. Membuat Tubuh Lemas

Selain itu, sarapan ternyata bisa membuat asupan tubuh kamu menjadi baik. Pasalnya, jika kamu tidak sarapan maka bisa menyebabkan melambat.

3. Meningkatkan Risiko Obesitas

Jika kamu melewatkan sarapan maka bisa menimbulkan cemas. Karena kamu tidak sarapan maka ketika diwaktu makan siang hingga malam bisa meningkat drastis dan bisa membuat berat badan kamu meningkat atau obesitas.

4. Membuat Lebih Mudah Stres dan Gelisah