Foto : Freepik/mdjaff


Source: Freepik/freepik

Overthinking dapat mengganggu fungsi organ tubuh karena hormon stres didistribusikan ke berbagai organ. Meskipun masalahnya muncul di tubuh, sumber utamanya adalah pikiran, yang disebut reaksi psikosomatik.

4. Berdampak ke Orang Lain


Source: Freepik/freepik

Overthinking tidak hanya memengaruhi pikiran sendiri, tetapi juga hubungan dengan orang lain. Ketika kita terlalu memusatkan perhatian pada standar kita, orang lain bisa merasa terganggu.

5. Pengaruhi Rasa Percaya Diri


Source: freepik/drobotdean

Topik Terkait