Foto : Freepik/ryazancevaolga1406

6. Hindari kafein


Source: freepik/coolvector

Minuman ini kayak tukang nguras air di badan kita. Jadinya, kita bisa gampang dehidrasi deh. Selain itu, mereka juga bisa bikin daya tahan tubuh kita melemah.

7. Bernapas dalam


Source: freepik/racool_studio

Kalau udah mulai mual, tarik napas pelan-pelan dan hembuskan perlahan. Fokus ke ritme napas kita biar badan lebih tenang dan mualnya berkurang.

8. Dengerin musik


Source: freepik/benzoix

Asyiknya dengerin lagu kesukaan nggak cuma bikin happy, tapi juga bisa bantu lawan mabuk perjalanan. Soalnya, musik bisa ngeluarin zat kimiawi yang bikin kita merasa lebih baik, bahkan gejalanya bisa ilang!

Topik Terkait