Foto : Freepik/jcomp

IntipSeleb – Buah kiwi, dengan warna hijau cerah dan bijinya yang kecil, adalah salah satu buah yang paling dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Selain rasanya yang enak, kiwi mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat baik untuk tubuh.

Berikut beberapa manfaat buah kiwi bagi kesehatan. Apa saja? Yuk intip sampai habis.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Foto : Pinterest

Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam kiwi dapat membantu menjaga kesehatan mata. Mereka melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Foto : freepik.com
Topik Terkait