Kita harus bisa mengelola emosi dengan baik, sehingga tidak mendatangkan penyakit lainnya seperti stres, depresi maupun gangguan fisik lainnya.
4. Menyadari dengan Menyelesaikan Masalah Jauh Lebih Baik
Baca Juga :
Foto : pixabay
Dari pada membiarkan hati menjadi sakit, lebih baik selesaikanlah masalah yang dialami. Ajak bicaralah orang yang sudah membuat kamu sakit hati. Tanyakanlah apa penyebab masalahnya sampai ketemu pada titik masalah. Jika tidak ada titik permasalahan dan upaya yang harus dilakukan, maka kita hanya mampu mengikhlaskan dan memilih bersikap bijak.
5. Menyadari Sakit Hati Merupakan Hal yang Wajar
Foto : Pinterest
Selama kita masih hidup di dunia kita akan selalu menghadapi berbagai permasalahan hidup termasuk permasalahan sakit hati. Jadi, sebaiknya mengingatkan diri sendiri bahwa sakit hati yang dirasakan adalah perasaan yang wajar.
