IntipSeleb Gaya Hidup – Bulan yang sangat spesial bagi umat Islam di seluruh dunia yaitu bulan Ramadan. Di bulan yang penuh berkah ini, umat Muslim dianjurkan untuk menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Terdapat beberapa hal yang harus dihindari ketika Ramadan, agar puasa kita dapat berjalan dengan lancar dan berkah. Berikut ini lima kebiasaan buruk yang harus dihindari saat Ramadhan. Cek, selengkapnya!
1. Lupa Tanggung Jawab dan Kewajiban
Meskipun berpuasa, kita dituntut harus memenuhi kewajiban-kewajiban kita seperti bekerja, belajar, mengurus keluarga, dan melakukan kegiatan sehari-hari.
Kita juga tetap harus memperhatikan tanggung jawab sosial kita seperti membantu orang yang membutuhkan, menghormati orang lain, dan menjaga keamanan dan ketertiban di lingkungan sekitar kita.
2. Melakukan Puasa Tanpa Ada Tujuan
Puasa mempunyai tujuan yang jelas dalam agama Islam yaitu untuk meningkatkan kualitas diri dan mendekatkan diri kepada Allah Ta'ala. Karena itu, jika kita berpuasa tanpa tujuan yang jelas, maka kita tidak akan merasakan berbagai macam manfaatnya.
3. Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Ketika berbuka puasa, tak jarang merasa sangat lapar dan haus sehingga ingin segera mengkonsumsi makanan dan minuman dalam jumlah yang banyak. Namun, makan berlebihan saat berbuka puasa justru dapat mengakibatkan sulit untuk menjalankan ibadah puasa keesokan harinya.
Selain itu, makan berlebihan juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, dan obesitas.
4. Tidak Memperdulikan Kesehatan
Menjalankan puasa dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, jika kita tidak memperhatikan kesehatan tubuh dengan baik, puasa juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Mengabaikan kesehatan tubuh dapat menyebabkan tubuh merasa lemas, pusing, dan sulit berkonsentrasi selama menjalankan ibadah puasa. Untuk menghindari hal ini, kita sebaiknya memperhatikan asupan makanan yang sehat dan bergizi, serta memperbanyak istirahat agar tubuh dapat beristirahat dengan baik.
5. Lupa Waktu
Ketika berpuasa biasanya lebih mempunyai waktu luang yang lebih banyak dari hari biasa karena tidak menghabiskan waktu makan. Namun, sebaiknya untuk menghabiskan waktu luang kita dengan kegiatan positif seperti membaca Al-Qur’an atau beribadah ketimbang menonton film atau bermain game seharian.
Selain dapat membuat kita merasa lelah dan sulit berkonsentrasi selama beribadah, bermain game atau menonton film dapat menyebabkan kita mengabaikan waktu yang berharga kita. (bbi)
