5. Madu
Baca Juga :
Madu memiliki sifat antimikroba dan mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Anda dapat mengonsumsi satu sendok makan madu mentah setiap hari atau menambahkannya ke dalam teh hangat.
6. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda dapat mencampurkan jus lemon segar dengan air hangat dan madu untuk membuat minuman yang menyegarkan.
