IntipSeleb – Bagi anak kos, sarapan merupakan salah satu waktu yang paling penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.
Namun, dengan waktu yang terbatas dan sumber daya yang terbatas, seringkali sulit bagi mereka untuk menyediakan sarapan yang sehat dan praktis.
Baca Juga :
Untuk membantu mengatasi masalah ini, berikut ini adalah daftar pilihan sarapan praktis untuk anak kos.
1. Roti gandum dengan selai kacang
Ini adalah pilihan sarapan praktis unuk anak kos yang pertama. Pilih roti gandum yang tinggi serat dan rendah gula.
Oleskan selai kacang yang kaya akan protein dan lemak sehat. Tambahkan pisang atau irisan buah lainnya untuk variasi rasa.
