Source: Mind Help
Mengutip Mayo Clinic, Rest Leg Syndrome (RLS) atau sindrom kaki gelisah adalah suatu kondisi yang menyebabkan keinginan tak terkendali untuk menggerakkan kaki, biasanya karena sensasi yang tidak nyaman.
6. Multiple Sclerosis (MS)
Source: Healthline
Menurut NHS, Multiple Sclerosis adalah kerusakan selaput pelindung saraf pada otak. Kondisi yang dapat memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang, yang menyebabkan berbagai gejala potensial, termasuk masalah penglihatan, gerakan lengan atau tungkai, sensasi atau keseimbangan sehingga muncul gemetar atau tremor.
Mengatasi dengkul bergetar tergantung pada penyebabnya. Namun, beberapa langkah umum yang dapat dilakukan termasuk memberikan istirahat yang cukup bagi otot-otot, menjaga keseimbangan elektrolit dengan pola makan yang sehat, mengelola stres melalui teknik relaksasi, dan tidur yang cukup. Jika dengkul bergetar berlanjut atau disertai dengan gejala yang lebih serius, kamu harus berkonsultasi ke dokter.
