Postur tubuh dapat memengaruhi ekspresi wajah kita. Jika kita sedih, cenderung mengunci tubuh, menyandarkan kepala, atau bahkan menundukkan bahu. Cobalah untuk menjaga postur tubuh yang tegak dan terbuka. Ini akan memberikan kesan yang lebih percaya diri dan mengalihkan perhatian dari ekspresi sedih.
3. Berlatih Kontrol Otot Wajah
Berlatih mengendalikan otot wajahmu dapat membantu menutupi ekspresi sedih. Misalnya, saat kamu merasa sedih, seringkali mata cenderung berair atau alis tertarik ke bawah. Latihlah diri Anda untuk mengendalikan gerakan ini dengan memperhatikan mereka secara aktif dan mencoba menjaga mereka tetap rileks.
4. Senyum Tipis
Senyum dapat menyembunyikan banyak ekspresi sedih. Meskipun mungkin sulit saat kamu benar-benar sedih, cobalah untuk tersenyum dengan tipis. Ini memberikan kesan bahwa semuanya baik-baik saja dan membantu mengalihkan perhatian orang lain dari ekspresi wajahmu.
