Coco Lee Meninggal Gegara Depresi, Ini 5 Strategi Melawan Depresi dan Bantu untuk Bangkit

5. Pendidikan dan Kesadaran

Meningkatkan pemahaman tentang depresi dan mengurangi stigma yang terkait dengannya adalah langkah penting dalam melawan penyakit ini. Edukasi masyarakat tentang gejala, penyebab, dan perawatan depresi dapat membantu individu merasa lebih nyaman untuk mencari bantuan dan memberikan dukungan kepada orang-orang yang menderita depresi.