Selain persiapan, penting juga untuk memberikan waktu untuk bersantai dan melepaskan stres di akhir pekan. Lakukan kegiatan yang Anda nikmati, seperti olahraga, membaca buku, atau bersantai bersama keluarga dan teman-teman. Dengan mengisi akhir pekan dengan kegiatan yang menyenangkan, kamu dapat mengisi ulang energi dan memulai minggu baru dengan semangat yang segar.
3. Bangun Pagi dan Tetap Lakukan Rutinitas Pagi
Source: Rushcutters Health
Memulai hari Senin dengan bangun pagi dan tetap melakuan rutinitas pagi yang sehat dapat membantu meningkatkan mood kamu. Beri diri waktu yang cukup untuk mandi, sarapan, dan mungkin meluangkan waktu untuk meditasi atau olahraga ringan. Hal ini akan membantumu merasa lebih bugar dan siap menghadapi tantangan hari Senin.
4. Atur Masa Transisi yang Menyenangkan
Source: NBC News
Mengubah suasana hati dari akhir pekan yang santai menjadi mode kerja bisa menjadi sulit. Namun, kamu dapat menciptakan masa transisi yang menyenangkan untuk membantu mengubah suasana hatimu.
