IntipSeleb – Mendaki gunung adalah pengalaman menarik bagi para petualang yang mencari tantangan dan keindahan alam. Namun, medan yang berat dan kondisi cuaca yang tidak menentu dapat menyebabkan berbagai risiko, termasuk hipotermia.
Hipotermia adalah kondisi serius yang terjadi saat tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada yang dapat diproduksi, menyebabkan suhu tubuh menjadi sangat rendah. Artikel ini akan membahas cara mengatasi hipotermia saat berada di gunung untuk memastikan keselamatan.
Baca Juga :
1. Kenali Gejala Hipotermia
Foto : freepik.com
Penting bagi pendaki untuk mengenali gejala hipotermia sehingga dapat segera mengambil tindakan. Gejala hipotermia meliputi:
- Gemetar atau menggigil
- Kehilangan koordinasi dan kesulitan berjalan
- Rasa kantuk yang berlebihan
- Nafas dangkal dan lambat
- Wajah, bibir, dan jari-jari pucat atau kebiruan
- Gangguan berpikir dan kebingungan
