2. Kerusakan Ginjal
Menahan kencing dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah. Jika kamu sering menahan kencing, tekanan pada ginjal dapat meningkat, menyebabkan beban kerja berat bagi organ ini.
Lama kelamaan, hal ini bisa menyebabkan gangguan fungsi ginjal dan berisiko menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
3. Kandung Kemih Hiperaktif
Kebiasaan menahan kencing dapat menyebabkan kandung kemih menjadi lebih sensitif dan hiperaktif. Akibatnya, mungkin sering merasa perlu buang air kecil, bahkan ketika kandung kemih belum terisi penuh. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengurangi kualitas hidup.
4. Batu Ginjal
Menahan kencing juga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Ketika menahan kencing, mineral dan garam dapat mengendap dan mengkristal di dalam kandung kemih, membentuk batu ginjal.
