IntipSeleb – Belakangan ini, polusi udara menjadi perhatian publik. Disebutkan bahwa kualitas udara di Jakarta sangat buruk.
Buat kamu yang khawatir akan kondisi kesehatan, penting buat kamu perhatian tips yang telah dirangkum oleh IntipSeleb. Yuk intip tips menjaga kesehatan di tengah polusi udara.
Baca Juga :
1. Perhatikan Kualitas Udara di Dalam Ruangan
Foto : www.freepik.com/rawpixel.com
Meskipun sulit mengontrol kualitas udara di luar, Anda bisa mengurangi dampaknya dengan menjaga kualitas udara di dalam ruangan. Gunakan penyejuk udara atau pembersih udara yang dapat mengurangi partikel-partikel berbahaya. Pastikan ruangan terlalu rapat sehingga udara segar tetap bisa masuk.
2. Pemilihan Waktu Aktivitas Fisik
Foto : www.freepik.com/tirachardz
