IntipSeleb – Artis Tanah Air, Raline Shah ternyata sudah punya hobi naik gunung jauh sdebelum dirinya membintangi film 5 cm. Bahkan, berkat hobinya mendaki gunung itu, ia bisa didapuk sebagai karakter Riani dalam film yang tayang pada tahun 2012 silam itu.
Yuk, intip artikel lengkapnya.
Baca Juga :
Senang Naik Gunung
Foto : ralineshah/instagram
“Sebenernya, saya naik gunung sebelum 5 cm. Saya mendapat peran itu karena saya udah pernah naik gunung kali ya,” ungkap Raline Shah kepada awak media di kawasan Jakarta beberapa waktu lalu.
Hal yang Wajib Diperhatikan
Foto : Freepik
Naik gunung adalah pengalaman petualangan yang menantang dan memuaskan. Namun, persiapan yang baik sangat penting untuk memastikan keselamatan dan keberhasilan perjalanan kamu.
Persiapan Sebelum Naik Gunung:
- Penelitian Destinasi: Ketahui dengan baik tentang gunung yang akan kamu daki. Pelajari rute, ketinggian, cuaca, dan kondisi medan. Informasi ini akan membantu Anda mempersiapkan diri dengan baik.
- Perizinan: Periksa apakah ada izin yang diperlukan untuk mendaki gunung tersebut. Beberapa gunung mungkin memerlukan izin pendakian yang perlu kamu urus sebelumnya.
- Peralatan Pendakian: Pastikan kamu memiliki peralatan pendakian yang sesuai, seperti tenda, matras, sleeping bag, pakaian yang sesuai dengan cuaca, dan perlengkapan lain seperti headlamp, pisau lipat, dan alat masak.
- Makanan dan Air: Bawalah makanan ringan, gizi, dan mudah dimasak. Juga, bawalah cukup air minum atau alat untuk mendapatkan air dari sumber alami dengan aman.
- Peta dan Navigasi: Selain penelitian, bawalah peta dan kompas yang dapat membantu kamu mengarahkan perjalanan.
- Mulailah Awal: Biasakan memulai pendakian pada pagi hari. Ini memberikan lebih banyak waktu untuk naik dan turun sebelum gelap.
- Ikuti Rute yang Disediakan: Selalu ikuti jalur yang telah ditetapkan oleh tim manajemen gunung atau pemandu. Mengikuti jalur ini membantu menjaga keamanan dan pelestarian lingkungan.
- Tingkatkan Kecepatan Secara Bertahap: Jangan terburu-buru. Naiklah dengan langkah yang stabil dan nikmati pemandangan di sepanjang jalan.
- Istirahat dan Rehidrasi: Penting untuk beristirahat dan minum air secara teratur. Ini membantu menjaga energi dan menghindari dehidrasi.
- Kebersihan: Bawalah kantong plastik untuk mengumpulkan sampah dan bawalah kembali sampah kamu turun dari gunung.
- Kondisi Cuaca: Perhatikan perubahan cuaca. Gunakan pakaian yang sesuai dan bawalah perlengkapan pelindung seperti jas hujan atau jaket tebal.
- Hormati Alam: Jangan merusak lingkungan. Jangan ambil tanaman, hewan, atau merusak habitat alami.
- Keselamatan: Prioritaskan keselamatan kamu. Jika cuaca buruk atau kondisi fisik Anda buruk, pertimbangkan untuk mengubah rencana kamu.
- Berbagi Lokasi: Beri tahu seseorang rencana kamu, rute yang akan ditempuh, dan perkiraan waktu kembali. Ini penting untuk keamanan Anda.
- Pentingnya Kelompok dan Pemandu: Jika kamu pendaki pemula, pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendakian atau menggunakan jasa pemandu gunung. Pemandu berpengalaman dapat memberikan bimbingan yang sangat berharga.
