Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam kiwi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Berkat kandungannya akan membantu melawan penyakit dan infeksi.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam kiwi membantu produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap sehat dan muda. Antioksidan dalam buah ini juga melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut dokter Richard Lee, buah kiwi bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Pasalnya kandungan yang kaya akan antioksidan di dalamnya.
“Karena di dalamnya kaya banget antioksidan, kaya akan vitamin C, yang kita tahu, vitamin C, antioksidan dan likopen itu bagus untuk kulit dan bisa buat kulit kita tuh jauh lebih cerah,” ungkap dr Richard Lee, soal manfaat Kiwi, dilansir dari kanal YouTubenya pada 8 September 2023. (bbi)
