Punya Pikiran Negatif
Menurutnya lagi, berpikir berlebihan bisa membuat kita membayangkan orang lain tidak seperti yang sebenarnya. Hal tersebut juga membuat kita memiliki pikaran negatif dengan orang sekitar.
“Karena kan akhirnya karena overthinking kita tersebut kita jadi menganggap orang lain itu tidak seperti yang sebenarnya dan juga relasi dengan orang lain terganggu, karena kita mungkin curiga khawatir berlebihan atau punya pikiran-pikiran negatif yang sebenarnya belum tentu itu yang sebenarnya terjadi, relasi tentunya bisa terganggu karena overthinking,” jelas dokter Lahargo Kembaren mengenai dampak overthinking untuk orang sekitar.
Sebelumnya, dokter Lahargo Kembaren juga menjelaskan jika overthinking membuat otak kita mengirim sinyal stres. Akibatnya akan mengganggu berbagai fungsi kehidupan.
“Nah, ketika kita berhadapan dengan situasi dengan keadaan tertentu, kalau kita menanggap ini adalah sesuatu hal yang berlebihan, berbahaya atau mengancam atau hal yang negatif, maka dia akan mengirimkan sinyal ke bagian otak yang di tengah pusat emosi tadi, dan bisa dihasilkan tuh, suatu hormon yang kita sebut kortisol, itu adalah hormon stres, dan itu yang bisa mengganggu berbagai fungsi kehidupan dari diri kita,” jelas dokter Lahargo Kembaren soal bahaya overthinking berlebihan. (rgs)
