IntipSeleb – Rinoa Aurora Senduk telah mencabut laporan penganiayaan yang sempat membuat Leon Dozan menyandang status tersangka. Kini, Rinoa dan anak Willy Dozan itu sudah berdamai.
Kasus penganiayaan Rinoa Aurora yang dilakukan Leon Dozan bermula dari sederet postingan yang menunjukkan jika Rinoa mendapatkan kekerasan dari Leon. Saat Rinoa menangis, Leon bahkan mengaku tidak takut dilaporkan ke polisi.
Belajar dari kasus Rinoa Aurora dan Leon Dozan, lantas bagaimanakah cara untuk keluar dari toxic relationship? Yuk, intip artikelnya di bawah ini!
1. Putus Hubungan dan Kontak
Source: Calmerry
Minimalkan atau putuskan kontak dengan pasangan yang toxic. Hal ini akan membantu proses penyembuhan dan mencegah kerusakan emosional kamu yang akan terjadi lebih lanjut.
2. Pahami Tentang Pelecehan atau Kekerasan
Source: Dr Laura Berman.com
Memahami tanda-tanda pelecehan, alasan untuk tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat, dan bagaimana pelecehan terwujud dalam berbagai bentuk dapat membantu mencegah situasi serupa di masa depan. Nantinya, kamu bakal lebih aware dengan toxic relationship sehingga tidak jatuh ke dalam lubang yang sama.
3. Terapi
Source: NAMI
Mencari bantuan terapis atau ahli kesehatan mental dapat memberikan dukungan yang berharga dan mengajarkan keterampilan mengatasi masalah untuk proses pemulihan.
4. Jaga Dirimu Sendiri
SourcE: PDBY
Prioritaskan perawatan diri dan kebahagiaan kamu. Meski sempat menjalani toxic relationship, jangan biarkan rasa malu menghalangi kamu mencari bantuan. Kamu juga boleh bahagia lho!
5. Cari Support System-mu
Source: Young On Top
Kelilingi diri kamu dengan individu yang suportif dan pengertian yang dapat memberikan dukungan emosional. Carilah support system yang bisa mendukung keputusanmu untuk keluar dari toxic relationship, misalnya orang tua saudara, atau sahabat.
Itula cara-cara untuk keluar dari toxic relationship. Semoga Inselicious dijauhkan dari hubunga yang toxic ya!
