IntipSeleb – Saat bulan puasa Ramadan tiba, penting untuk memperhatikan pola makan yang seimbang dan bergizi. Salah satu pilihan yang baik adalah mengonsumsi buah-buahan.
Dilansir dari Muslim Moms pada Selasa, 19 Maret 2024, berikut ini sepuluh alasan mengapa mengonsumsi buah-buahan selama puasa Ramadan sangat penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jangan lupa di-scroll ya!
Isi Al-Quran tentang Buah-buahan
Al-Quran memberikan perhatian khusus pada beberapa jenis buah-buahan, yang menunjukkan bahwa buah seharusnya menjadi bagian penting dari diet kita secara teratur. Buah-buahan yang disebutkan dalam Al-Quran antara lain zaitun, anggur, pisang, buah tin, kurma, dan delima.
Sunnah untuk Mengonsumsi buah-buahan
Beberapa hadis menunjukkan bahwa Nabi Muhammad SAW sangat menyukai buah-buahan. Buah-buahan yang khususnya disebutkan dalam hadis adalah kurma, delima, melon, dan mentimun.
