6. Hindari kafein
Source: freepik/coolvector
Baca Juga :
Minuman ini kayak tukang nguras air di badan kita. Jadinya, kita bisa gampang dehidrasi deh. Selain itu, mereka juga bisa bikin daya tahan tubuh kita melemah.
7. Bernapas dalam
Source: freepik/racool_studio
Kalau udah mulai mual, tarik napas pelan-pelan dan hembuskan perlahan. Fokus ke ritme napas kita biar badan lebih tenang dan mualnya berkurang.
8. Dengerin musik
Source: freepik/benzoix
Asyiknya dengerin lagu kesukaan nggak cuma bikin happy, tapi juga bisa bantu lawan mabuk perjalanan. Soalnya, musik bisa ngeluarin zat kimiawi yang bikin kita merasa lebih baik, bahkan gejalanya bisa ilang!
