Foto : Pinterest
Pasang alarm beberapa menit sebelum waktu sahur. Gunakan waktu tersebut untuk duduk sejenak sebelum meninggalkan tempat tidur.
Baca Juga :
Alarm yang berbunyi nyaring akan memaksa kamu untuk bangun dari tempat tidur. Lalu, pastikan alarm diletakkan jauh dari jangkauan tangan agar kamu harus beranjak untuk mematikannya.
Persiapkan Makanan Sahur
Foto : Freepik/freepik
Siapkan makanan sahur sebelum tidur. Dengan begitu, kamu tidak perlu bingung atau terburu-buru saat bangun. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat agar energi kamu bertahan lebih lama.
