"Kalium itu mineral yang efeknya untuk kerja dari jantung, kemudian juga merelaksasi, melenturkan si pembuluh darah," tambahnya.
Namun, Dokter Utoro menegaskan bahwa konsumsi belimbing sebagai bagian dari pengelolaan tekanan darah tinggi haruslah teratur.
"Tapi kalau makan hanya sekali, apakah itu akan mengobati tekanan darah yang lagi naik, yang enggak. Dan ingat ya, ini semua bukan obat utama kalau Anda sudah menderita tekanan darah tinggi yang kelasnya kelas menengah sampai kelas berat yang harus minum obat," jelasnya.
Menu Lebaran
Sementara itu, menjelang perayaan Idul Fitri atau Lebaran, menu makanan yang khas pada saat itu seringkali menjadi perhatian tersendiri bagi penderita tekanan darah tinggi. Makanan-makanan yang tinggi garam, lemak jenuh, dan gula dapat meningkatkan risiko peningkatan tekanan darah.
Oleh karena itu, bagi mereka yang memperhatikan kesehatan jantung dan tekanan darah, penting untuk memilih menu lebaran dengan bijak. Mengganti camilan yang tinggi garam dengan opsi yang lebih sehat, seperti buah-buahan segar termasuk belimbing, serta memperbanyak konsumsi sayuran dan protein tanpa lemak tinggi, dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
