2. Makan-makanan Sehat Saat Sahur dan Buka Puasa
Selain menjaga pola olahraga di setiap kesempatan sehari-harinya, istri Edo Borne tersebut juga memberikan tips untuk menjaga asupan makan di setiap bulan Ramadan. Hesti mengonsumsi makanan ramah perut dan nyaman selama bulan Puasa, yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa, seperti makanan manis, sayur-sayuran, hingga makanan kaya akan protein.
Ia meyakini bahwa menjaga kesehatan dan stamina, tidak hanya bisa didapat dari olahraga saja, namun asupan nutrisi juga penting untuk bisa mendorong semangat dan stamina guna berkegiatan selama bulan Ramadan.
3. Istirahat yang Cukup
Padatnya aktivitas sehari-hari dari kegiatan seorang komedian dan artis Indonesia memberikan kecenderungan untuk memiliki kurangnya tidur yang berkualitas. Bagi Hesti Purwadinata, apapun kesibukan dan keadaannya perlu untuk tetap direncanakan dengan cermat.
