Banyak yang enggak sadar kalau dirinya punya hipertensi. Biasanya baru sadar kalau udah komplikasi, itu pun mungkin baru ke rumah sakit atau konsultasi ke dokter.
Penyebab pasti hipertensi masih misteri, tapi beberapa faktor bisa memicunya. Mulai dari umur, bobot badan, suka minum-minuman keras dan ngerokok, kurang gerak, sampe kelebihan natrium dalam makanan sehari-hari.
Nah, biar enggak kecolongan, rutin cek tekanan darah adalah cara paling oke buat ngecek kesehatan tekanan darah kamu.
2. Stroke
Pasti udah pada nebak kan kalau stroke masuk dalam jajaran penyakit paling ngetren di Indonesia. Stroke itu gangguan pasokan darah ke otak.
Akibatnya, otak kekurangan oksigen dan nutrisi, jadi sel-sel otak mulai mati. Ada beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan stroke, antara lain:
- Berat badan berlebihan dan obesitas
- Usia di atas 55 tahun
- Ada riwayat keluarga dengan stroke
- Gaya hidup yang kurang aktif
- Suka merokok dan minum-minuman keras
