Isa juga menerapkan pola makan intermiten, di mana ia hanya makan dalam rentang waktu tertentu, mulai dari jam 9 pagi hingga jam 3 sore. Meskipun demikian, ia tetap memperbolehkan dirinya mengonsumsi makanan apa pun selain nasi, serta minuman manis dan dingin.
3. Ramuan Sehat Sebagai Penutup Malam
Baca Juga :
Foto : Instagram/ @isa_bajaj
Sebagai penutup malam, Isa minum ramuan jahe, sere, dan lemon yang direndam dalam air panas. Ramuan ini tidak mengandung gula tambahan, sehingga cocok bagi mereka yang memiliki masalah lambung. Isa juga minum ramuan ini sebagai pembuka di pagi hari.
4. Aktivitas Fisik Teratur
Foto : IntipSeleb/ Wahyu Firmansyah
Sebagai bagian dari regimen dietnya, Isa melakukan olahraga jalan kaki keliling stadion sebanyak 6-8 putaran, di mana 2 putaran terakhir dilakukan dengan lari kecil.
