IntipSeleb – Gempa bumi merupakan salah satu bencana alam yang kerap terjadi secara tiba-tiba dan sulit diprediksi. Dalam hitungan detik, guncangan dapat menyebabkan kepanikan, kerusakan bangunan, hingga korban jiwa jika tidak ditangani dengan benar. Oleh karena itu, memahami cara menyelamatkan diri saat gempa bumi menjadi pengetahuan penting yang wajib diketahui masyarakat.
Berbagai lembaga kebencanaan, baik nasional maupun internasional, telah menyusun panduan keselamatan untuk meminimalkan risiko cedera saat gempa terjadi. Salah satu prinsip paling utama yang dianjurkan adalah “Drop, Cover, and Hold On”.
Prinsip Dasar Saat Gempa Terjadi
Ketika gempa mengguncang, masyarakat disarankan untuk segera menurunkan posisi tubuh (Drop) dengan berlutut agar tidak terjatuh, lalu berlindung (Cover) di bawah meja atau furnitur kokoh. Setelah itu, pegang (Hold On) perlindungan tersebut hingga guncangan benar-benar berhenti.
Prinsip ini dinilai efektif untuk melindungi kepala dan tubuh dari reruntuhan benda berat, kaca pecah, maupun plafon yang runtuh.
Jika Berada di Dalam Bangunan
Apabila gempa terjadi saat berada di dalam rumah atau gedung, masyarakat dianjurkan untuk tetap berada di dalam ruangan hingga guncangan reda. Hindari berlari keluar karena risiko tertimpa material bangunan justru lebih besar.