“Selama dua minggu terakhir aku mengalami semua gejala COVID-19 (meski belum pernah diuji) dan melakukan ini atas saran dokter. Aku sepenuhnya pulih dan tekniknya sangat membantu,” tulis Rowling di Twitter pada Senin, 6 April 2020.
Cara Bernapas Saat Terserang COVID-19
Dalam cuitan selanjutnya, Rowling mengatakan bahwa ia sudah benar-benar sehat. Tak hanya itu, ia juga membagikan berbagai teknik bernapas dari dokter yang tidak memakan biaya sama sekali. Dalam sebuah tayangan video yang dibagikan oleh Rowling, terlihat dokter dari Rumah Sakit Queens di Inggris yang memberi tahu cara meredakan gejala pernapasan.
Cara itu ialah seseorang harus mengambil nafas dalam-dalam selama beberapa kali dan saat napas keenam mulai mencoba untuk batuk besar dan menutup mulut. Hal itu dikatakan untuk membuka tenggorokan dan paru-paru. Tak hanya itu, sang dokter pun merekomendasikan untuk tidur berbaring dan mengambil nafas dalam-dalam selama lima menit.
“Aku benar-benar pulih dan ingin berbagi teknik yang direkomendasikan oleh dokter. Tidak ada biaya, tidak memiliki efek samping yang buruk tetapi dapat banyak membantu Anda atau orang yang Anda cintai,” lanjut Rowling.
