Telur menjadi salah satu sumber protein yang yang banyak dikonsumsi untuk mengembalikan stamina usai menjalani aktivitas sehari-hari.
Telur rebus dipercaya memiliki kadar kalori yang rendah sehingga mampu menurunkan berat badan. Selain itu, banyak pula manfaat lainnya seperti menjaga kesehatan mata.
Baca Juga :
3. Oatmeal
Foto : www.freepik.com/Racool_studio
Salah satu makanan yang kaya akan sumber tenaga adalah oatmeal. Makanan simpel yang satu ini mengandung nutrisi yang akan mengisi kembali stamina di dalam tubuh anda. Selain itu, oatmeal juga dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
4. Strawberry
Foto : www.freepik.com/azerbaijan_stockers
