Buah berwarna merah dengan rasa manis asam yang segar ini mengandung vitamin B6 yang berguna menambah stamina di dalam tubuh. Kandungan senyawa ini juga mampu untuk memecah protein untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
5. Alpukat
Baca Juga :
Foto : www.freepik.com/jcomp
Selanjutnya adalah alpukat. Buah yang kaya akan karbohidrat ini juga membantu mengembalikan stamina di dalam tubuh lho. Bahkan, buah ini juga dipercaya mampu meningkatkan kandungan produksi testosteron untuk meningkatkan gairah seks pada pria dan wanita.
6. Bayam
Foto : www.freepik.com/Racool_studio
Sebagai salah satu sayuran hijau yang kaya akan nutrisi, bayam dipercaya mampu untuk memperlancar sirkulasi dalam darah agar membuat tubuh menjadi lebih rileks. Tentunya, bayam juga mengandung zat besi yang berguna untuk mengembalikan energi tubuh agar kembali bertenaga. (bbi)
