Foto : www.freepik.com/jcomp
Buat kamu yang tak suka sayuran, ada baiknya untuk mulai melirik makanan yang satu ini. Sayuran umumnya mengandung banyak serat dan antioksidan yang bagus untuk tubuh lho.
Baca Juga :
5. Kacang-kacangan
Foto : www.freepik.com/freepik
Berikutnya ada kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang satu ini bisa untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, kacang-kacangan salah satunya almon, berguna untuk mengurangi lemak hingga cegah penyakit jantung.
6. Protein Rendah Lemak
Foto : www.freepik.com/jcomp
