7. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Jika tantangan berhenti terasa berat, konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis. Mereka bisa memberikan dukungan, terapi, dan bahkan rekomendasi obat yang sesuai dengan kondisi setiap individu.
Baca Juga :
Berhenti merokok bukan proses sekali jadi itu merupakan perjalanan. Dengan niat kuat, dukungan sosial, strategi praktis seperti mengalihkan rutinitas, dan bantuan profesional, peluang untuk berhasil berhenti merokok semakin besar. Setiap langkah kecil menuju kehidupan tanpa rokok adalah kemenangan bagi kesehatanmu.
