2. Rutin Olahraga
Foto : instagram/ade_rai
Baca Juga :
Olahraga ternyata juga cukup berpengaruh untuk meningkatkan penampilan. Olahraga bisa membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah, memberikan nutrisi yang lebih baik pada sel-sel kulit, dan membantu mengurangi stres.
Kamu tidak perlu berolahraga berat setiap hari, tetapi cobalah untuk rutin melakukan olahraga setidaknya 3 kali seminggu.
3. Tidur yang Cukup
Foto : Pinterest/Freepik
Ternyata tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit, bahkan bisa mempercepat penuaan kulit. Karena itu, penting bagi kamu untuk tidur yang cukup setiap malam.
