5. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Foto : resepkoki.id
Baca Juga :
Makanan pedas dan asam dapat membuat sariawan terasa lebih sakit dan sulit sembuh. Sebaiknya hindari makanan pedas dan asam selama Anda mengalami sariawan. Cobalah untuk makan makanan yang lebih lembut dan mudah dicerna, seperti sup atau salad.
6. Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin dan Mineral
Foto : www.freepik.com/lifeforstock
Makanan yang kaya vitamin dan mineral dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, vitamin C, zat besi, dan seng. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan segar, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging tanpa lemak.
