6. Membantu Penyerapan Nutrisi
Air hangat membantu membersihkan saluran pencernaan, yang pada gilirannya meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Ini memastikan bahwa tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang dikonsumsi sepanjang hari.
Baca Juga :
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Minum air hangat secara teratur diyakini dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Air hangat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk jantung.
8. Membantu Mengatasi Rasa Lapar Palsu
Terkadang, perasaan lapar yang muncul di pagi hari sebenarnya adalah tanda tubuh mengalami dehidrasi. Minum air hangat dapat membantu menghilangkan rasa lapar palsu ini dan mengurangi kecenderungan untuk makan berlebihan.
