3. Peningkatan Energi: Dengan mengonsumsi kombinasi protein, karbohidrat, dan lemak sehat, kamu akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.
4. Kesehatan Jantung yang Lebih Baik: Lemak sehat dalam diet ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung kamu.
Baca Juga :
