IntipSeleb Lokal – Siapa yang tak mengenal Fanny Ghassani? Artis sekaligus presenter tersebut kini sudah jarang terlihat di layar kaca televisi namun masih tetap eksis dalam media sosial. Sejumlah postingan Fanny Ghassani, tampak memamerkan pola hidup sehatnya.
Kali ini Fani ghashani pun turut membongkar tips dan rahasia sehat serta segar bugar yang selalu di jalaninya selama ini. Penasaran? Simak artikel berikut ini.
Tips Sehat Ala Fanny Ghassani
Pemilik nama lengkap Ghassani Prera atau yang lebih dikenal Fanny Ghassani lama tak terlihat di layar kaca televisi setelah dirinya resmi dinikahi oleh Erwan Agustian Priyambudi. Semakin terlihat cantik dengan body goals yang yang banyak diidamkan oleh sejumlah wanita Indonesia, artis berusia 31 tahun itu makin percaya diri.
Saat diundang mengisi program Rumah Idaman ANTV, Fanny Ghassani memberikan tips dan membongkar rahasia sehat bugar ala dirinya. Menurut Fanny jika dirinya tidak melakukan diet ekstrem, namun tetap menjaga pola makan dan pola hidup sehat.
Lebih memikirkan asupan makanan seperti banyak mengonsumsi sayuran ketimbang daging, begini tips sehat bugar ala Fanny Ghassani.
"Udah pasti wajib olahraga paling tidak 4 kali dalam seminggu, makan tidak berlebihan dan secukupnya. Sering minum air putih, waktu tidur yang cukup itu wajib karena bagi aku tidur yang berkualitas itu sangat wajib," ujar Fanny Ghassani di studio Rumah Idaman ANTV, dilansir Rabu, 24 Agustus 2022.
Untuk menjaga tubuhnya yang tetap ideal Fanny juga menyiapkan waktu khusus untuk memilih asupan makanan agar tidak rakus.
"Sebenarnya aku gak ada pantangan, orang terdekat aku pasti tahu banget aku makan itu gak jaga dan makan sembarangan aja. Tapi gak semua makanan yang aku pengen aku habisin hari itu," imbuh Fanny.
"Menurut aku menangani nafsu makan itu ngebuat aku jadi bisa mengontrol setiap keinginan, ambisius boleh tapi gak berlebihan," pungkasnya.
Tidak Makan Daging
Salah satu rahasia Fanny Ghassani memiliki body yang sangat keren yaitu selain berolahraga dan menjaga pola hidup sehat tampaknya ia dan keluarga tidak pernah mengkonsumsi daging. Hal ini diungkapkan oleh Fanny Ghassani jika memang di rumahnya tidak pernah stok berbagai macam daging.
Di balik sisi hidup sehatnya Fanny Ghassani juga tidak bisa memungkiri jika dirinya masih saja tergiur dengan masakan yang berbumbu balado.
"Masakan balado, pokonya serba balado aku suka mau ayam balado ikan balado, serba balado. Tapi memang yang gak aku makan memang daging kambing daging sapi aku jarang makan, babi juga engga, kalo di rumah emang gak masak daging," ujar Fanny Ghassani.
"Kalo di rumah paling sering masak sayur-sayuran, tahu tempe, dan telor, karena emang gak tega aja," tutupnya.
