2. Sandwich Gandum
Foto : freepik
Baca Juga :
Selanjutnya, kamu juga bisa memakan makanan yang kaya akan protein. Jika kamu tak suka oatmeal, mungkin kamu bisa pakai roti gandung dengan membuat sandwich.
Untuk itu, kamu bisa memakai telur dan daging sebagai isiannya. Tak hanya itu, untuk menambahkan serat, kamu juga bisa menambahkan berupa salada, tomat hingga wortel. Selain sehat, menu sandwich gandum ini membuatmu kenyang lebih lama.
3. Ayam Panggang dan Telur
Foto : pexels/Liviu Gorincioi
Selanjutnya, kamu juga bisa menyajikan ayam panggang dan telur sebagai menu buka puasa. Menu ini ternyata cocok untuk kamu yang sedang diet,
