Foto : Freepik/drobotdean
Konsistensi adalah kunci untuk kembali ke pola tidur normal. Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari untuk membantu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan jadwal tidur yang konsisten.
Baca Juga :
Foto : Www.freepik.com/drobotdean
Intip 7 Tips Kembalikan Pola Tidur Normal Setelah Ramadan Berakhir
Lifestyle
Jumat, 21 April 2023 - 19:00 WIB
Topik Terkait
