6. Penyehatan Sistem Pernapasan:
Bersepeda melibatkan sistem pernapasan secara aktif, membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan efisiensi pernapasan. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit pernapasan dan meningkatkan kebugaran respirasi.
Baca Juga :
7. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2:
Olahraga sepeda secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko diabetes tipe 2. Latihan ini membantu dalam mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
8. Penjelajahan dan Pariwisata:
Bersepeda juga membuka kesempatan untuk menjelajahi tempat-tempat baru, merasakan alam, dan menikmati keindahan alam tanpa mengganggu lingkungan.
