4. Teh Hijau
Foto : Sttersstock
Baca Juga :
Teh hijau telah dikenal sebagai minuman sehat yang mengandung katekin, sejenis antioksidan yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker. Menggantikan minuman bersoda atau kopi dengan teh hijau dapat menjadi langkah positif untuk kesehatan jangka panjang.
5. Bawang Putih dan Bawang Merah
Foto : Pinterest
Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang telah terbukti memiliki sifat anti-kanker. Bawang merah juga mengandung senyawa yang serupa. Memasukkan bawang putih dan bawang merah dalam masakan sehari-hari dapat memberikan rasa yang lezat sambil memberikan manfaat kesehatan tambahan.
