Apa Itu Depresi Tahun Baru? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

IntipSeleb – Perayaan tahun baru 2024 masih terasa. Meski begitu, setelah perayaan tahun baru seirng muncul depresi atau dikenal sebagai New Year Depression (Depresi Tahun Baru).

Depresi tahun baru meliputi perasaan cemas dan gelisah ketika awal tahun baru tiba. Lantas, apa ciri-ciri dan penyebab depresi tahun baru? Yuk, scroll terus!

Penyebab Depresi Tahun Baru

Source: Bridges to Recovery

Fenomena depresi tahun baru atau new year depression dipicu oleh berbagai faktor. Fenomena ini berarti munculnya perasaan sedih, gelisah, khawatir, depresi, hingga cemas saat awal tahun baru.

Melansir Bridge Store Covery hingga Healing Solutions, berikut ini penyebab-penyebab depresi tahun baru:

1. Ekspetasi yang Tidak Terpenuhi