Source: freepik/freepik
Biasakan tidur lebih awal dari biasanya biar tidurnya nyenyak dan puas deh!
Baca Juga :
3. Manfaatkan Waktu Istirahat
Source: freepik/freepik
Saat waktu istirahat kerja, gunakan buat power nap sebentar. Dijamin pikiran jadi fresh dan puasa pun lancar jaya!
4. Istirahatkan Mata
source: freepik/user18526052
