Sering menatap layar komputer bikin mata lelah dan ngantuk. Yuk, jeda sejenak dan alihkan pandanganmu biar matanya seger lagi.
5. Cuci Muka dengan Air Dingin
Baca Juga :
Source: freepik/pvproductions
Kalau ngantuk mulai menyerang, cuci muka pakai air dingin! Dijamin mata langsung melek deh.
6. Gerakan Ringan, Semangat Berlipat
Source: freepik/freepik
Lakukan stretching atau olahraga ringan biar otot terus bergerak dan aliran darah lancar. Percaya deh, jadi lebih semangat!
