Peserta diwajibkan menyelesaikan empat kali lari sejauh 400 meter yang diselingi tiga pos tantangan, yakni push-up, sit-up, dan squat. Untuk kategori pria, setiap pos terdiri atas 40 repetisi, sedangkan kategori wanita menyelesaikan 30 repetisi di setiap gerakan.
Meski tampak sederhana, setiap peserta dituntut mampu mengatur ritme, mengelola tenaga, serta mengambil keputusan dengan cepat agar dapat mencatatkan waktu terbaik hingga garis finis.
Sebanyak 12 atlet pria dan 12 atlet wanita dengan catatan waktu tercepat dari Indonesia National Qualifier akan memperoleh tiket menuju Bangkok untuk bertanding melawan wakil dari Malaysia, Myanmar, dan Thailand pada Red Bull Power Race International Final.
Chief Global Marketing Officer TCP Group, Supasita Kraisri, mengatakan Red Bull Power Race dirancang sebagai kompetisi yang mudah dipahami, menarik untuk disaksikan, sekaligus terbuka bagi siapa saja.
"Di Red Bull, kami percaya bahwa olahraga memiliki kekuatan untuk menyatukan masyarakat, menginspirasi ambisi, dan menciptakan kesempatan bagi setiap orang untuk menantang diri mereka sendiri," katanya.