Bukan Minum Kopi! Ini 5 Tips Hilangkan Ngantuk di Pagi Hari

2. Pemanasan dan Olahraga Singkat

Bangun di pagi hari, mungkin kasur masih terasa sayang untuk ditinggalkan. Namun, berlama-lama di kasur malah bikin kamu semakin betah lho, bahkan bisa saja malah ketiduran lagi.

Kamu bisa coba pemanasan atau olahraga sebentar nih, supaya tubuh kamu lebih berstamina dan anti ngantuk-ngantuk club.

3. Mengobrol dengan Orang Lain

Jika di sekelilingmu ada teman atau kerabat terdekat, kamu bisa mulai berbincang agar kamu bisa lebih ‘segar’. Mendiskusikan hal-hal seru dan menarik di pagi hari, bisa bikin mata kamu lebih ‘jreng’ dibanding diam saja sambil scrolling ponsel.