4. Membantu persalinan
Khasiat kurma saat akhir kehamilan dipercaya dapat mengurangi kemungkinan ibu hamil memerlukan augmentasi saat proses persalinan.
Augmentasi dalam proses kelahiran merupakan suatu metode yang dilakukan oleh dokter untuk meningkatkan terjadinya kontraksi saat proses kelahiran.
Selain itu, manfaat kurma berguna untuk meningkatkan energi untuk persiapan mengejan saat melahirkan.
5. Baik untuk kesehatan otak
Khasiat kurma dipercaya dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Oleh karena itu, kurma dianggap dapat membantu mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.
Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan, untuk memastikan manfaat kurma yang satu ini.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat kurma yang satu ini didapat dari kandungan mineral, termasuk fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.
Mineral-mineral tersebut mampu membantu tubuh terlindungi dari kondisi kelainan tulang seperti osteoporosis.
7. Membantu mengontrol kadar gula darah
Khasiat kurma dianggap dapat membantu untuk mengontrol gula darah. Manfaat ini didapatkan dari kandungannya yang rendah akan indeks glikemik.
