Source: Genial.ly
Gen Z terbiasa dengan teknologi digital, tetapi penting bagi Gen Z untuk menjaga keseimbangan penggunaan digital. Gen Z perlu menyadari waktu yang Gen Z habiskan di depan layar dan mengambil jeda yang sehat untuk beristirahat dan melakukan aktivitas di dunia nyata.
Menghindari kecanduan digital dan mengembangkan kegiatan lain yang bermanfaat secara fisik dan mental merupakan langkah penting dalam hidup sehat.
Dalam dunia yang terus berkembang dengan cepat, Gen Z harus memahami pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental Gen Z. Dengan mengikuti 10 tips hidup sehat ini, Gen Z dapat mencapai keseimbangan yang baik antara dunia digital dan kehidupan sehari-hari Gen Z, sehingga memungkinkan Gen Z untuk berkembang dan menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.
