IntipSeleb Lokal – Belakangan ini nama Venna Melinda tengah ramai jadi sorotan lantaran mengalami dugaan Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) dari suaminya Ferry Irawan. Sebagai anak tertua, Verrell Bramasta mengaku hatinya hancur melihat ibunya mendapatkan perlakuan kasar dari ayah tirinya itu.
Hal ini pun bisa membuatnya jadi banyak pikiran karena kepikiran soal kondisi ibunda tercintanya. Untuk menghilangkan stress, Verrell Bramasta mempunyai cara. Penasaran? Simak selengkapnya.
Cara Verrell Bramasta Menghilangkan Rasa Stress dengan Berolahraga
Verrell Bramasta mengaku melampiaskan dengan cara berolahraga. Pasalnya selain menghilangkan beban pikiran, bisa juga untuk menjaga keseimbangan tubuhnya.
"Benar. Menurut aku olahraga adalah salah satu pelampiasan," Ujar Verrell Bramasta dikutip Intipseleb dari kanal YouTube Intens Investigasi, Senin, 16 Januari 2023.
Dalam keterangan tambahannya. Pria berusia 26 tahun tersebut menjelaskan bahwa pelampiasan yang dimaksud ialah untuk membuang pikiran negatif agar menjadi lebih positif.
"Maksudnya selain pekerjaan atau aktivitas lain, menurut aku bisa supaya pikiran kita yang tadinya mikirin masalah jadi ke suatu hal yang lebih positif lagi," Ucap Verrell Bramasta.
Ditambah, akhir-akhir ini sang ibunda, Venna Melinda tengah menghadapi masalah KDRT. Kendati demikian, Verrell Bramasta tetap pergi melakukan kegiatannya berolahraga, meski rasanya berbeda.
"Iya lumayan berasa banget, maksudnya kalau kita ngegym dalam keadaan gak ada beban pikiran ya, sama ngegym kayak kita kurang tidur, lagi banyak pikiran berasa banget perbedaannya," ujar Verrell Bramasta.
Olahraga Bentuk Pelepas Stres Bagi Verrell Bramasta
Lebih lanjut, menurut Verrell Bramasta dengan berolahraga. Ia percaya jika ini merupakan salah satu bentuk pelepas stresnya.
"Iya emang secara biologi, kalau kita olahraga kan mengeluarkan endorfin jadi otomatis kita akan lebih bahagia," kata pria kelahiran 1996 tersebut.
"Makanya olahraga juga merupakan salah satu bentuk stress relief (pelepas stres) hidup aku. Enak lah jadi bisa berpikir jernih lagi. Bisa lebih semangat enggak bikin over thinking," pungkas Verrell Bramasta.
